快出月子突然感觉身上冷怎么办　怎么做好月子

　　对于女性来说生孩子本身就不容易，还得要坐月子，因为坐月子有好多注意事项，所以好多疾病都是月子没做好引起的，特别现在夏天坐月子都是开空调，更容易感冒。在快出月子突然感觉身上冷，好多女性又不知道该怎么办了，接下来一起来看看吧。

　　快出月子突然感觉身上冷怎么办

　　1、月子里要注意好环境温度的变化，不要唔得太严实和不要着凉，温度适合了就可以了，因为现在是夏季，要多饮水，吃一些清淡的食物，可以外贴一下退热贴，这对宝宝没有影响的，严重时就要输液了，最好选用对宝宝没有副作用的药物。宝宝最好不要吃妈妈的奶了。以免传染上。

　　2、如果有感冒的症状，就要及时用艾草之类的中草药泡脚，洗澡的时候要保持水温。如果在北方，有暖气最好，在南方的话，要注意保暖。

　　3、然后要做的事就是让自己保持在一个放松的状态。在这个时候可以，在宝宝睡着的时候，做一些简单的运动，或者是在睡觉之前泡一个美美的热水澡，让身体处在一个放松的状态，这样才能让身体的血液循环变得更加畅通，这样一来，便可以在一定程度上避免怕冷了。

　　怎么做好月子

　　1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　6、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

　　7、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　当快出月子突然身上发冷，首先是不是有感冒的症状，一定要注意温度的变化不要受凉，可以用艾草泡脚，多吃点清淡的食物，坐月子一定前两个星期注意卧床休养，刷牙、洗脸这些都要注意，千万不要是自己太劳累，因为女性做好月子是非常重要的。