该怎么改变命运,怎样改命运

内容导航：

我们要如何才能改变自己的命运

如何改变自己得命运?

对于一个普通人来说,该如何改变自己的命运?

改变自己命运最好办法

如何改变自己的命运

怎么样才能改变自己的命运呢?

Q1：我们要如何才能改变自己的命运

对于如何才能改变自己的命运的问题，是很多人都在思考和想做或正在做的事情。书店里或网络上关于成功学和心灵鸡汤的书记和文章汗牛充栋，却没有多大的实操性，读多了反而会让自己的思绪更加的混乱，让自己更迷茫。

那要如何才能攻变自己的命运呢？首先我们必须得先弄清楚什么是命运。命运是命和运的组合，命是你出生的地域情况和家庭环境，是不可改变的，运是指你从出生到死亡的整个过程中的所有遭遇。在你没有自主性的那个阶段的遭遇也是你无法去改变的，而具有了自主性以后，你的未来就具有了无限的可塑性，这时候决定你命运的（也就是你在将来会有些什么遭遇）在很大程度上就取决于你的思想和行为了。而所谓的改变命运也就是改变我们具有了自主性之后的当下的处境和确定未来的人生走向。那要如何来改变这一切呢？首先你得明白确定你当前的处境的是你自己的才华和能力、你的知识结构和你的思维模式，也及你之前的生活中的种种。

所以改变命运必须得先改变自己，要改变自己首先得立我，立我是道，其他的一切都是术。立我如立国，立国必须得有一套立国大法——即国之宪法，立我也必须得有一套你将来要遵守的法则。立我是一门大学问，包括了自我觉醒、参悟真谛也及掌握世界的本质和运用规律等，立一个什么样的我决定了你今后的人生走向和确定了你今后的人生能产生多大的价值，所以立我乃人生的重中之重。我既立，你的自我、你的人生就有了主宰，你也就不会人云亦云和随波逐流和茫然失措了。改变自己还必须得打破过去所有的陈规陋习、心里的反应和活动方式，破除旧有的思想和精神内容以及思考方式和思维模式，重新建立你的精神架构。立什么样的我确定了你对人、事、物的态度，而你的精神架构则决定了你会对人、事、物采取什么样的反应和运用，而这二者决定了你将来会走什么样的人生道路和在各种人生际遇中的种种会对你产生多大的价值。不一样的方向和不一样的道路，你会看到不一样的风景，而不一样的心里状态会让你对这些风景产生不一样的感受。改变了自我，也就改变了你当下所做的一些甚至所有的选择——包括人生的目标，以及你对事物的认知和处理方式。接下来就是改变你当下处境了。要改变当下的处境先要精心的布局，布什么样的局要根据自己的目标、才能和实力而定，只是布局必须得布三局，一是布改变当前困境之局——即破局，二是根据你对 社会 和对时局的了解布一个可见的中期发展的局，三是偿试着开始布你的人生的大局。

认真的去做，你的人生，你的命运将会因此而改变。

Q2：如何改变自己得命运?

如何改变自己得命运？

1．如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
2．改变命运，先要改变内心…想改变自己的命运固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改变，应该先要改变自己的内心。只有改变了自己的内心，才能真正地改变自己的命运，否则只能是越改变命运越坏。
3．有什么样的看法，往往就会有什么样的命运…在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情形的认识。
4．用正确的方式审视自己，一切都会改变的…如果总是顾影自怜，孤芳自赏，其结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的心里。只要用一种正确的方式审视自己，生活将变得轻松愉快，事业将变得一帆风顺，而且一切都会改变的。
5．习惯都是自己养成的，我们有能力改变它…我们常常做一件事就会成为习惯，而一旦形成习惯，它就会控制我们。但是我们，每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯，当然也有能力去除我们认为不好的习惯。
6．要想变得富有，最好的方法是向富人学习…智慧在于学习、观察和思考。变成富人的第一条途径是向富人擎习，因为在富人的‘言传身教’中，能学到了富人的致富的智慧和经验
7．很多事情的结局，往往在一念之间就已决定了…人生有时不是很奇怪，很多事情在一开始就已经决定了结局，这完全是当时的一念之间的认识所造成的。所以，在遇到决定命运的大事时，不要仓促做决定，应该多想想。
8．要想获得果实，就必须先播种…一分耕耘，才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力，才能改变命运，才能过上幸福美满的生活。
9．求人不如求己，靠自己才能拯救自己…寻求别人的帮助，解决问题固然可以轻松一些，可这并不是长久之计，因为别人可能帮你一时，但帮不了你一世。况且，求人也不是件容易的事。所以，在遇到困难时，不要轻易去求人，要知道，求人不如求已，靠自己才能拯救自己。
10．只有真正认识自己，才能拯救自己…在很多时候，很多人并不知道自己是个什么样的人，这不仅是人们常常存在的一种误区。而且往往也是人类很难超越的人性的弱点。要解决这个问题其实也很简单，照照镜子，你或许就能找回自信，找回那个真正的自己。
11．在人的一生中，自由最为珍贵…一个人一旦失去了自由，无疑和生活的奴隶一样。但为了自由，我们必须要解放自己，还要防范一些危险。也就是说，为了自由，我们必须要会付出某些代价。
12．在人生这个大市场里，要珍视和发掘自己的价值…一个人既然能够存在于这个世界上，就说明有存在的价值。人生好比是一个大市场，你认为自己的价值有多大，别人也会认为你的价值有多大，那么你的价值就会有多大。
13．保持自己的本色，因为本色就是最美…这世上没有绝对的美于丑，美于丑通常是可以相互转换，但有一点可以肯定，就是最美的往往都来自本色、来自自然。所以，不要在乎别人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。
14．只看自己所有的，不看自己没有的…要想成功，必须要接受和肯定自己。在这个世上，每个人有着不同的缺陷，除非你是最不幸的。无须抱怨命运的不济，不要看自己没有的，要多看看自己拥有的，就会接量和肯定自己。如何改变自己的命运1．如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
2．改变命运，先要改变内心…想改变自己的命运固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改变，应该先要改变自己的内心。只有改变了自己的内心，才能真正地改变自己的命运，否则只能是越改变命运越坏。
3．有什么样的看法，往往就会有什么样的命运…在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情形的认识。
4．用正确的方式审视自己，一切都会改变的…如果总是顾影自怜，孤芳自赏，其结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的心里。只要用一种正确的方式审视自己，生活将变得轻松愉快，事业将变得一帆风顺，而且一切都会改变的。
5．习惯都是自己养成的，我们有能力改变它…我们常常做一件事就会成为习惯，而一旦形成习惯，它就会控制我们。但是我们，每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯，当然也有能力去除我们认为不好的习惯。
6．要想变得富有，最好的方法是向富人学习…智慧在于学习、观察和思考。变成富人的第一条途径是向富人擎习，因为在富人的‘言传身教’中，能学到了富人的致富的智慧和经验
7．很多事情的结局，往往在一念之间就已决定了…人生有时不是很奇怪，很多事情在一开始就已经决定了结局，这完全是当时的一念之间的认识所造成的。所以，在遇到决定命运的大事时，不要仓促做决定，应该多想想。
8．要想获得果实，就必须先播种…一分耕耘，才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力，才能改变命运，才能过上幸福美满的生活。
9．求人不如求己，靠自己才能拯救自己…寻求别人的帮助，解决问题固然可以轻松一些，可这并不是长久之计，因为别人可能帮你一时，但帮不了你一世。况且，求人也不是件容易的事。所以，在遇到困难时，不要轻易去求人，要知道，求人不如求已，靠自己才能拯救自己。
10．只有真正认识自己，才能拯救自己…在很多时候，很多人并不知道自己是个什么样的人，这不仅是人们常常存在的一种误区。而且往往也是人类很难超越的人性的弱点。要解决这个问题其实也很简单，照照镜子，你或许就能找回自信，找回那个真正的自己。
11．在人的一生中，自由最为珍贵…一个人一旦失去了自由，无疑和生活的奴隶一样。但为了自由，我们必须要解放自己，还要防范一些危险。也就是说，为了自由，我们必须要会付出某些代价。
12．在人生这个大市场里，要珍视和发掘自己的价值…一个人既然能够存在于这个世界上，就说明有存在的价值。人生好比是一个大市场，你认为自己的价值有多大，别人也会认为你的价值有多大，那么你的价值就会有多大。
13．保持自己的本色，因为本色就是最美…这世上没有绝对的美于丑，美于丑通常是可以相互转换，但有一点可以肯定，就是最美的往往都来自本色、来自自然。所以，不要在乎别人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。
14．只看自己所有的，不看自己没有的…要想成功，必须要接受和肯定自己。在这个世上，每个人有着不同的缺陷，除非你是最不幸的。无须抱怨命运的不济，不要看自己没有的，要多看看自己拥有的，就会接量和肯定自己。如何改变自己的命运

如何改变自己命运齿轮？

首先我很同情你的遭遇,但是你要清楚你是一个男人，男人就像个男人的样子，像个爷门，有着任何东西都打不垮你的意志力。知道人一生下来为什么是哭着的吗,因为人生下来就注定是要受苦的.你努力了四年算什么,有的人人家努力了十几二十年一样的是一无所获.但是人家依然努力着,苦的背景不一定不是好事,你为什么不把苦当成自己人生中比别人多的一种财富呢,你看看那些成名企业家,成功的生意有大多数人都是小时候有着很惨的遭遇的,比你的惨的人大有人在.但是别人就是有着一种不服输,超人的意志力才有了今天的成就.远了不说,说说简单的,好比那些买彩票的彩迷一样,人家中了五百万有很多人都很羡慕人家，说人家运气好。我出承认中五万人的运气好。但是在运气的背后人家却有一种坚持，数十年如一日的坚持。所以成功最重要的是：重在坚持。你才坚持了四年就喊累，就想成功。我想这个世界还没有这种人材，就连比尔盖次也比不过。你女朋友离开你，因为你女朋友是现在的，知道跟你在一起的话以后要受苦。但是你想想只要以后有钱还怕没有女人吗，你现在可以把你爱情精力转化为工作的动力，我相信你一定会成功的。相信自己你是最棒的。

25岁，我如何改变自己命运?

人生下来有个命，这是前世的善恶决定的和这一世的善恶无关，这一世的善恶改变的是运，所以才能改变命运，但命运不是那么好改的，必须积功累德到一定程度才能扭转，所以会有的人不是坏人，却不幸福，却短命，那是因为他做的还不够，没能有力的突破先天的命运。
所以一心向善莫问前程，积极行善去吧，命运分命和运，命不能选，运可以改变和创造，所以这个命运可以通过后天努力来改造，因为掌握运气就可以改变命运，《了凡四训》---告诉我们命运是什么，告诉我们怎样改变自己来改变运气，从而改变命运。《了凡四训》一本应该传给子孙后代的书，经典,书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到 运气是可以创造的，运气一直好或一直坏的话就会改变命运，运气的好坏就看人是否善，善运气就会变好，不善运气就会变坏，一直善，运气就一直好，许多该发生的坏事也会不发生或者伤害小点，这样人的命运就改变了，不善也一样，关键要持之以恒，命运就会改变.当然每做一件事都会有改变，因为都有善恶，平常人做事往往善恶参半，相互抵消了，要想改变命运，就要付出努力，多行善，命运才会向一个方向发展，才会改变的多。 当然善一定要心真的善，不是阿Q。现实生活中，很多人会将软弱的人认为就是善人，其实这倒未必，有的人受了欺负，嘴上不敢反抗，心里可能已经把对方千刀万剐，这不叫善，真正的善是心量大的善，所谓量大福大就是这个意思，真正的善一定是正的，充满正气，这种正气就可以破邪气，能镇的住邪魔外道，千万不要做那种别人说什么都说好的人，这样的人没有那种气，就压不住邪气，所以这样的人也往往被坏人欺负，和好人在一起也谈不来。当然有的人要质疑，社会上那么多坏人还不是活得好好的吗？那是因为各人命运是不同的，有的福多有的福少，福多的因为基数大，命运的惯性就大，经得起消耗，但总是在减少的。记得以前我们村两个人一起打死了一条蛇，其中一个人没几天就得病死了，而另一个则又活了好多年，所以说各人福气是不同的，有的能顶得住，有的则顶不住，当然能顶得住的也是要折寿的。
要转运要健康长寿最好最快的方法戒杀护生，吃素，放生 ，当然一定要心诚。
求姻缘求子女可以求观世音菩萨，当然一定要恭敬诚心，而恭敬诚心在哪里体现呢，当然拜菩萨的时候一定要恭敬（不要一边拜著，一边念著，心里却在想着，这灵吗，那多半不会灵，因为您的心不对）。还有就是体现在自己的行为上，真正弃恶向善了，这叫真的恭敬诚心。现在很多人不懂这个道理。只是一味的拜菩萨，烧香捐钱，却不规范自己的行为，做不到真正的恭敬，所以就不怎么灵了。有的觉得灵了，也很多是自己命运中本来有的，而不是求到的。

如何改变自己的现状，如何改变家族命运

改制为股份制，分几块请专业的经理人操作，自己家人主要是股东，有问题了例会。
例如:
1、技术推广
2、场
3、研发登记
4、生产代工等

如何改变自己的命运?

这个问题问的好，如果想改变自己的命运，我推荐你看一下《了凡四训》，这本书里很深刻的阐述了如果改变自己命运的方法。 “命由我作，福自己求”作者袁了凡通过多做善事，改变了算命先生对自己命运的推测。如果不信，你可以自己试一试，但是要有持之以恒的精神。几年之后，你就会发现自己的命运发生了改变。
希望采纳

靠自己！

时代变了：不是知识可以改变命运！是“活的知识”才可以改变命运！
“活的知识”不是指一般的书本知识，是指本领，指能力！（楼上116.29.56.* 网友所说的就是也属于这东西）。
读书是能够改变命运的，但要善于读书，不读死书！
在大学里，要尽早进行职业生涯规划，看看李开复先生的书或网站，看看王小平女士的《本领恐慌》等。 边读书，边实践，要自信勇敢行动吧！知行合一，学以致用嘛！有这样的读书方式，不改变命运还难呢！农村人的特长在于实践，所以更要采用这种读书方式，极易于寻工作！
（现在读大学不包分配了，不过大学里许多出色的学生还不毕业就会被工作单位提前订了）
至于人的命运，命运是指人的运气，实质是人的机遇！俗话说：机遇总是垂青于有准备的头脑！没有本领，没有有准备的头脑，机遇来得再多也抓不住。
总之，年轻人，有条件就要读大学，且善于读，一定能改变命运！
祝好！

引用我写在空间的一篇日志吧！
1．如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
2．改变命运，先要改变内心…想改变自己的命运固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改变，应该先要改变自己的内心。只有改变了自己的内心，才能真正地改变自己的命运，否则只能是越改变命运越坏。
3．有什么样的看法，往往就会有什么样的命运…在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情形的认识。
4．用正确的方式审视自己，一切都会改变的…如果总是顾影自怜，孤芳自赏，其结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的心里。只要用一种正确的方式审视自己，生活将变得轻松愉快，事业将变得一帆风顺，而且一切都会改变的。
5．习惯都是自己养成的，我们有能力改变它…我们常常做一件事就会成为习惯，而一旦形成习惯，它就会控制我们。但是我们，每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯，当然也有能力去除我们认为不好的习惯。
6．要想变得富有，最好的方法是向富人学习…智慧在于学习、观察和思考。变成富人的第一条途径是向富人擎习，因为在富人的‘言传身教’中，能学到了富人的致富的智慧和经验
7．很多事情的结局，往往在一念之间就已决定了…人生有时不是很奇怪，很多事情在一开始就已经决定了结局，这完全是当时的一念之间的认识所造成的。所以，在遇到决定命运的大事时，不要仓促做决定，应该多想想。
8．要想获得果实，就必须先播种…一分耕耘，才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力，才能改变命运，才能过上幸福美满的生活。
9．求人不如求己，靠自己才能拯救自己…寻求别人的帮助，解决问题固然可以轻松一些，可这并不是长久之计，因为别人可能帮你一时，但帮不了你一世。况且，求人也不是件容易的事。所以，在遇到困难时，不要轻易去求人，要知道，求人不如求已，靠自己才能拯救自己。
10．只有真正认识自己，才能拯救自己…在很多时候，很多人并不知道自己是个什么样的人，这不仅是人们常常存在的一种误区。而且往往也是人类很难超越的人性的弱点。要解决这个问题其实也很简单，照照镜子，你或许就能找回自信，找回那个真正的自己。
11．在人的一生中，自由最为珍贵…一个人一旦失去了自由，无疑和生活的奴隶一样。但为了自由，我们必须要解放自己，还要防范一些危险。也就是说，为了自由，我们必须要会付出某些代价。
12．在人生这个大市场里，要珍视和发掘自己的价值…一个人既然能够存在于这个世界上，就说明有存在的价值。人生好比是一个大市场，你认为自己的价值有多大，别人也会认为你的价值有多大，那么你的价值就会有多大。
13．保持自己的本色，因为本色就是最美…这世上没有绝对的美于丑，美于丑通常是可以相互转换，但有一点可以肯定，就是最美的往往都来自本色、来自自然。所以，不要在乎别人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。
14．只看自己所有的，不看自己没有的…要想成功，必须要接受和肯定自己。在这个世上，每个人有着不同的缺陷，除非你是最不幸的。无须抱怨命运的不济，不要看自己没有的，要多看看自己拥有的，就会接量和肯定自己。如何改变自己的命运

Q3：对于一个普通人来说,该如何改变自己的命运?

在现实生活当中我们。我们改变自己命运的方式有很多，主要可以通过三个路径来进行:学习、工作、创业。这几个事情，对于我们改变都是非常大的。

学习改变命运

首先说学习在我们中国是非常重要的。为什么通过学习可以改变命运呢？因为在我们这个非常重视学历的时代，很多公司在招聘的时候。会看重人才他到底有什么样的学历背景？

比如说很多大厂在招管培生的时候，直接会根据学校来进行筛选。就好比像京东的一些管培生，必须是要某些名校毕业的学生。另外，学校在招聘的时候也会看重这个人的一个学历的高低，所以。所以普通人要想在环境下改变我们自己的命运，可以通过考取更好的学习成绩的方式来改变境遇。我们一定要通过努力学习让自己成绩提升进入重点的学校。

学习是我们改变命运非常重要的方法之一。我小时候就是出生在一个偏远的小农村，但是通过努力学习，我进入了重点的学校。在之后我的学校和事业都一帆风顺。我会发现在找工作的时候，HR也会看重我是从哪个学校毕业。

创业改变命运

第二就是通过创业。我们都知道给别人打工，永远算的是那一份死工资，都是按照我们工时来计算的工资。但是创业就不同，我们通过自己来去控制自己的成本和利润。创造新的模式会有源源不断的利润，在这个成就过程当中呢，我们不断提升，然后通过创业改变自己，我们可以看到马云，马化腾现在的成就，

如果说他们就在。公司里面工作他们是不会有现在的成就的，相反他们通过创业改变了人们的生活方式，同时也改变了自己的命运。

工作改变命运

第三就是通过工作，找到一份好的工作，其实也是改变自己命运的过程，在工作当中我们要通过跟领导沟通，或者通过跟自己公司圈的人去交流，遇到自己工作当中贵人，来实现自己命运的改变。

无论如何，我们改变自己的命运的方式有非常多的方式。但都需要我们付出非常大的努力，天上不会掉馅饼。所有的付出和努力都是成正比的，没有付出哪会有更多的成交，所以改变命运归根结底还是需要自己不断的付出。

Q4：改变自己命运最好办法

改变自己命运最好办法

改变自己命运最好办法，决定命运的不是知识和智商,而是思维方式。 改变思维方式的最简单方法 改变你生活的方法 这是没有抱怨，那你知道改变自己命运最好办法是什么吗，一起来看看。

改变自己命运最好办法1

1、学会储蓄。

和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。

那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5％的比率提高的话，你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。

2、去俾斯麦体验新生活。

美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。

3、早睡早起。

最新的研究发现，一个良好的睡眠将给你第二天的工作生活提供充沛的体力，甚至还能够起到减肥的作用呢。

4、学会轻重缓急。

新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上A、B、C……”斯蒂芬说：“然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。”

5、清理你的壁橱。

如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。

6、锻炼你的大脑。

科学家此前一直认为，人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个20岁左右的头脑，将不会在未来的时间里继续“成长”。从20岁开始，人的头脑就开始不可避免地衰退：决断力下降、记忆力减退等等，在80岁左右的时候，人的脑袋就和泡菜差不多了。

在上个世纪60年代以前，科学家还坚持认为，成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在1988年之后，科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。

成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐”。比如玩《纽约时报》的“纵横拼字谜”、打高尔夫、打台球等等。

所以，加强“使用你的大脑”，如果你不使用它的话，它就会僵化、甚至“生锈”。

7、种一棵树。

每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境，而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德．马丁称：“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话，你将会感觉到压力减轻了，心情愉快了，你的免疫力也增强了。”

8、物品要分类放置。

要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。

9、结婚。

美国中央疾病预防和控制中心的最新研究成果发现，已婚者比单身汉的身体和心理更为健康。正如美国大法官哈里．布莱克芒所说：“婚礼是个过程，结婚是成绩。”

10、和孩子一起做游戏。

科学家认为，花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等，和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。

11、丢掉现在的工作。

约翰．多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重“老化”。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如“诚实：我一生中最幸福的时刻”的'书籍。

多利说：“丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。”

12、控制你的信用风险。

在使用信用卡的时候，要量力而行。

13、参加志愿者活动。

研究发现，志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助，而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。还有数据显示，那些年龄大的志愿者比同岁的非志愿者能活得更久。

14、有规律地伸腰。

如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软。

15、少吃白色食品。

诸如大米、面包、蛋糕、小甜饼等等，这些白色食品含有太多的热量和碳水化合物，过多食用容易导致糖尿病和心脏病。

改变自己命运最好办法2

1、多读书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，讲的就是一个道理，就是知识可以改变命运，多多书就会有出路，书读得多，你就越有知识，你的挣钱手法就越多。

2、不要向命运低头

很多人挣不到钱，过得生活质量很差，就觉得自己命运就该如此，一辈子会穷，但是如果你不向命运低头，我相信绝对可以赢得你想要的生活。

3、大胆的去尝试

很多人不敢去尝试，是因为怕失败，怕输，怕输得一无所有，所以一直在原地踏步，永远还是老样子，永远过着一成不变的生活。

4、多结交对自己有利益的人

在家靠父母，出门靠朋友，正所谓朋友多了路好走，所以我在此告诫大家，出门在外一定要多交些朋友，尤其是对自己有利的朋友，这样也有可能助你一臂之力，改变自己的命运。

5、坚持不懈

正所谓失败乃成功之母，当你失败了不要紧，从哪里摔倒就从哪里爬起来，不要气馁不要放弃，终究有一天，你会成功。

6、改变命运永远不要觉得太迟

有些人会认为自己一把年纪了，自己也就是这样的命了，其实不是这样子的，只要你想去改变你的命运，任何时候都不会晚，因为只要你想，就可以做到。

改变自己命运最好办法3

一、谅解

就是从此原谅一切伤害过自己的人和众生。这点说起来容易，做起来确实很难，需要有很大的心量。

有时候一点鸡毛蒜皮的小事，可能都会让我们耿耿于怀，放不下。比如在家庭中，自己不但要赚钱养家糊口，还要承揽所有的家务，老婆却什么也不干，整天就知道看电视打游戏。这事说起来不大，但真的很难让人心里平衡，心里有怨恨，言语表情上就会表现出来，就很容易发生争吵，家庭不和睦，心情不好，在外做事也很难顺利。

那怎么办呢？就要拓宽自己的心量，想开一点。其实多干点活，并没有什么坏处，对身体还好，人家宁可牺牲自己身体健康，也把做家务的机会让给我们，不但不该怨恨，还应该感恩。

原谅别人，就等于原谅自己。你能放下心里的疙瘩，心情好起来，别人看来也会舒服，你也就容易得到别人的宽容对待。

二、忏悔

把过去一切想得起来的过错，都在心里快速的过滤一遍，还有其他想不起来的一切贪嗔痴、杀盗淫妄，也一并忏悔，表示知过改过，后不再造。

金无足赤，人无完人，过而能改，善莫大焉。每个人都会犯错，但就怕犯了错，还不知道错，根本就不知道什么是对错，这是愚痴的表现。甚至有人知道错了，就是不肯改，还明知故犯，这就罪加一等，无可救药了。

人没有天生就什么都知道的，所以我们要多学习圣贤的教导，因为那都是万古不变的真理。明白了这些为人处世的道理，我们才能明辨是非对错，才能更好地认识到自身的过失和缺点，通过忏悔改过，就能弥补我们的过失，改变今后的命运。

三、感恩

感恩不仅是一种美德，也是一种改变命运的方法。只有懂得感恩的人，才能有更多的机会，得到别人的帮助以及天地万物的成全。

一个不懂感恩，只知道怨天尤人的人，命运只会越来越差。你不珍惜别人的付出，只挑别人的毛病，谁还愿意帮助你、靠近你？人际关系越来越差，人生之路越走越窄，命运就好不到哪里去。

所以我们一定要学会感恩，每天都要给自己找三个感恩的理由，虽然刚开始比较勉强，心里不情愿，也要努力去找。每个人都有优点和缺点，找别人缺点容易，其实找别人优点也不能，只要你坚持去找别人的优点和好处，慢慢就会发现值得感恩的地方了。

四、祝福

爱出者爱返，福往者福来。祝福别人，其实就是祝福自己，你送给别人的祝福，迟早会返回到自己身上。

生活中有一些这样的人，总希望自己好，希望别人不好，起码不能比自己好，只要别人超过自己了，心里就不舒服。有时候他也会祝福别人，但心里其实还是盼着别人不好，都是表面的客套话而已，这种不是发自真诚心的祝福，就没有意义了。

所以说祝福要出自真诚心，口头上说不说出来都不重要，默默地为他人祝福就很好。我们可以看到什么就祝福什么，想到什么就祝福什么。比如 看到一个孩子，就祝福她健康成长，学习进步；见到一个老人，就祝福她健康长寿，子孙贤孝；见到一辆汽车，就祝福它出入平安；看到一座城市，就祝福它没有雾霾，人民幸福和谐等等。

五、发愿

就是发善意的愿望，不是善意的不叫发愿，那叫。一是为自己发善愿；二是为他人发善愿。

愿力对一个人的命运有导向的作用，比如一个学生，如果你发愿努力读书，将来为国家社会做贡献，造福众生，那你学习起来就有目标，很有动力，很自觉，不像现在的很多学生，还要被老师家长逼着去学习。

为他人发愿，一方面能够利益众生，反过来成就自己；另一方面也能提高自己的心性，培养自己的慈悲心。时时想着服务众生，想着大家的利益，就会得到别人的尊重和认可，别人也会反过来支持你，帮助你，你的命运也就得到改变了。

Q5：如何改变自己的命运

其实，“命”和“运”完全是两码事，“命”是先天的、注定的，无法改变的。而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的。万事万物都有由生至消亡的过程，人也一样活在这定的规律之中，但人并没有完全丧失了对“命运”的掌握能力。只要我们选对了属于自己的最佳位置，找到了适合自己发展的那条路，幸福与成功就会接踵而来。
那么我们如何去改变自己的现状，进而改变自己的命运呢？
一、了解自己。真正的了解自己，并非一件容易的事情，很多人活了大半辈子也没有真正的明白自己是个怎么样的人，自己想要的是什么，自己的优势和劣势，自己的喜恶，因而找不到自己的位置，看不清人生发展的方向，浑浑噩噩中一旦醒来已错过了最为美好的时光。
所以要想真正通过自身的努力去改变自己的命运，那么首要的是了解自己，了解什么对自己有利，了解什么对自己有害，了解自己的人生定位、人生方向和目标，才能真正去把握自己的命运，才能有针对性的去改变自己的命运，否则一切都是空谈，哪怕你有满腔的抱负也很可能头撞南墙，哪怕你有满腹的经纶也很可能怀才不遇。
二、了解环境。从出生到独立到成家立业，我们无时无刻不受到周边环境、周边的人与事的影响，没有人能够屏蔽外部的作用力，所以我们也要尽可能的去探求和探索自身所处的环境，大到整个世界整个国家，小到一个单位一个部门一个家庭，只有了解了环境才能去适应环境进而改变环境使之对自己有利。
三、信念与心态。“有些人运气总是特别好”，你经常听别人这样说。但是，不知你是否想过，为什么这些人即使身处逆境，却仍能创造那么多的机会？不可否认，有的人就是天生好运，做起事来总是事半功倍，困难的时候总是有人相助，但这样的命好云也好的人，毕竟是凤毛麟角少之又少的，绝大多数人，并没有那么好的命运，因此要靠自己去争取，去努力，只有心怀正念，才能走得好，走得快，走得稳。除了那些天生的好命好运的人之外，走好运的人都有一个突出的特点，那就是：他们都知道如何吸引好运，如何激发别人帮助自己的热情。这些往往来源于其人的信念和心态，一个阳光积极快乐的人，身边总会有着一群人，愿意接近他，愿意帮助他，好事也愿意与之分享，而一个阴暗抱怨忧郁的人，身边的人会越来越少，没有人愿意整天听他的抱怨和牢骚，更不可能去忍受他的讽刺和刻薄，这样的人，往往路越走越窄。那么应该抱有怎样的心态坚持怎样的信念，就不言而喻了。
四、正确的借助外力。 例如：调整自身气场、调整风水环境、借助贵人之力等等，正确、有效的借助这些外力的帮助，往往能够起到非常良好的效果，但其前提是自身的争取和努力，天上不会掉馅饼，再好的命、运，再好的风水，你自身不努力，即使有收获也不会长久，就像有人一夜暴富，最终却穷困潦倒身陷绝境。面对这些帮助，我们要心怀感恩之心，将之作为自己前进的动力和助力，不能将全部希望都押在这些人、事、物上。只有心怀正见，才能真正借助这些外力为自己谋求更加快乐幸福的生活。
五、信仰的力量。不可否认，在这个世界上存在着我们所未知的力量，冥冥之中总有着一些我们未探索未明了的能量，这些往往通过不同的信仰来表现或实现，无论是自己坚定的目标还是等信仰，莫不是一种能量，特别是大众化的信仰，更加能够以群体的气场形成一种强大的磁场，从而使个体处于强大的能量场中，如果这种信仰是善的、正的，那么我们就可以从中获得正能量，这便是“众人拾柴火焰高”的道理了。

Q6：怎么样才能改变自己的命运呢?

改变自己其实就是为了爱情。细想人的一生，没有爱情，就没有自信；没有自信，就没有人生规划追求目标；没有人生规划追求目标，就没有一切；没有一切，就废物一堆；废物一堆，就无法改变自己。那在别人眼里就是残花败柳啥也不是。您说呢？
要想改变自己，我们首先就要，总结前人的成功经验。古往今来的成功名流，哪个不是美女如云贪不够、玩不逆、活得潇洒而又自如？哪个不是被人人吹捧、人人羡慕，载入史册功绩千秋？正如秦皇汉武、唐宗宋祖，之类的皇亲国戚；又如李白、苏轼、李清照、唐伯虎，之类的才子佳人诗朋文友，哪个不是先改变自己，再享受爱情？而且，异性情缘即使藕断丝连，也要长厢斯守？所以，爱情就是异性的相互吸引，只有独当一面的事实依据，证明自己的成就和强大，才会有灵魂侣伴，给您的信心和勇气磨炼自已——这就是爱情的魅力。
这种魅力，来自于生活，来自于习惯，来自于知识改变命运努力拼搏，来自于“不到长城非好汉”的坚强毅志。所以，只有改变自己的坏脾气、坏习惯，向比您优秀的人学习，才会有人愿意投怀送抱，给您幸福。别说是人，就是动物也是知此“高尚”。在家这段时间，我发现那方那个黄黄，每天都到这边来陪白白耍，原因就是给人一样，这边也有它的玩伴，这样它才舒心自在。所以，当我看到它们排在一起走时，多想再画两双手手，让它们抱着，搂着，扶着，搀着，边走边玩边游边看，那谁见了，都会开怀一笑！因此，这就叫：既来之，则安之。只要心里有爱，就会陪您流浪逍遥，风雨无阻笑靥如花，家中红旗永远不倒。假如呆在家里，犹如坐牢，没有新鲜感，没有活跃感，与其整天吃了又睡，睡了又吃，憨不弄痴、痴心病狂，相思难治啊！还不如将计就计欢度时光，何乐而不为呢？
我想：不必追究狗狗们的“爱情”哪天开始，但或许，也给我们“高等动物”一样，凭借自己的魅力，赢得异性的吸引，不愁“抬起刀头找不到庙门进”罢。因此，当您活得人不如狗的时候，只想争权夺利算计别人，谁不恨之入骨？
由此可知，追求幸福不是坏事，而是喜事乐事，哪个都迫切渴望的事。三百六十行，行行出状元嘛！所以，我们就要凭借自己的一技之长，只有超越常人的创新成果，才有魅力吸引异性任挑任选，得到您想要的幸福的爱情。假如春风得意人憔悴的时候，把朝思暮想，想您的恋人拱手相让，旁人不骂您是憨包、草包、日龙包，那才怪哩……
所以，为了爱情要想幸福，就要从改变自己开始呀！相反，硬要墨守成规，“天要下雨娘要改嫁”，又能其奈何哉？