俗语:五十知天命!然年过半百,知命又如何?不然。命运如何,早知早改,科学地看待问题,以果推因,制定策略,计划实施,心想则事成。
根据前人总结,命和运是不同的,命和运又是辩证统一的。命是命,运是运。
命是 先天禀赋、基因长相、家庭出身 这些,代表相对静止、固定、成形。
运是 运转、运作、运气 等等,代表变化运动。
命是定数,运是变数。
命和运组合在一起,就是不变与变的辩证统一。
不变中有变,即运能改命。变中有不变,即万变不离其宗。
我命由我不由天。
到底什么方法可以改变命运呢?
前人在不断的实践中,早就给我们总结出来一套改运秘诀。依据扬弃原则,推陈出新,古为今用,除了定数一命之外,有九种改变命运的方法论。具体如下:
第一种方法,关键词是运,运代表运动,运转,运作。
树挪死,人挪活。在运动中求生机,改命运。
时机未到之时,适宜充电蓄能、蛰伏待机。
时来运转,时势造英雄。机会来了,就要释放能量,抓紧运转运作。机不可失,失不再来。
第二种方法,关键词是风水。
风水我们可以理解为自然环境,客观规律。
就是要给自己创造一个良好的学习、生活、工作环境。
要想顺风顺水,就要遵循客观规律,顺应时代潮流,适应社会发展,顺势而为。
不与趋势做对,识时务者为俊杰。既能乘势而上,又能急流勇退。
第三种是积阴德,就是默默地帮助别人,做应该做的,做自愿做的善事。
尽最大努力去帮助你可以帮助的人,不去计较对方知道不知道,不去算计投资回报率,也就是说没有任何目的与功利心。行善就是行善,该帮则帮,能帮就帮。
你日积月累的小善终成大善,你的前后左右上下反射过来的尽是善意。你的周围只有良师益友,没有对手,更没有敌人、仇人。
既如此,你的命运能差吗?
第四种方法是读书。
读书改变命运。这是从古至今的通关钥匙。
宋真宗赵恒在《励学》篇中说"书中自有千钟栗,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中车马多如族。男儿欲遂平生志,五经勤向窗前读。”
现实中读书改变命运,知识改变命运的例子不胜枚举。
第五种方法,关键词是名。为人要爱惜名声,注重自尊自爱自律。身败往往是因为名裂。花若芬芳,蝴蝶自来。你若精彩,天自安排。
第六种方法关键词是相。相貌仪表,形象人设。
基因决定了身高长相。体态眼神,谈吐气质却在于个人修炼。
相由心生,我们要由外向内求。
打造好,维护好自己的形象人设。
好的人设就是个人IP,价值连城。
第七种关键词是敬神。举头三尺有神明。
这里的敬神,敬的不是菩萨神灵,敬的是三观信仰。
常怀敬畏之心,晓法度,知进退,守规矩。
人一旦没有敬畏之心,便如出笼虎狼。任由野性,兽性驱使,其结局必然是害人害己,难逃厄运。
第八种方法是结交贵人。
“善人同处,则日闻嘉训;恶人从游,则日生邪情”。
善人高人能人才是你出类拔萃的助力器。
与凤凰同飞,必是俊鸟。
与虎狼同行,必是猛兽。
和什么样人在一起,就会有什么样的人生!
道德高尚、知识丰富、技能高超、眼光远、认知高、自尊自爱自强自律,这样的人才叫贵人。
站在巨人的肩膀,你自然就是高人。
和优秀的人在一起,你不想变优秀都很难。
第九种方法是养生。养生就是修身养性。
天有三宝日月星,人有三宝精气神。
身心健康是人的命运之基。
没有健康,拥有世界又能如何?
身心健康才能头脑清醒,思维活跃;才有可能做出正确的决策,制定明确的计划,采取有效的行动。
习以成性,习惯成自然。
好的习惯引发量变到质变。
好的习惯才是改变命运的法宝。
为什么很多人知道很多道理却过不好一生?
因为知道和做到的距离相差一个太平洋!
从知道到做到靠的是习惯养成。
总而言之
不为失败找借口,只为成功找方法。
改变命运的方法,就在每个人心里。
改变命运的钥匙,就在每个人手里。
在漫长的职场生涯当中,我做过好几次作死的事情,但因为自己及时认错并改正,加上是老员工为公司创造过业绩,有过积极的贡献,领导心地又善良,所以没有将我开除。
职场作死的错误动作有三,早知早改正!
1、自认平等,以弱击强现在很多的年轻人接受了西方文化的侵蚀,觉得在职场,在公司大家最多也就是职位的不同,分工的不同,在身份上大家都是平等的。
但事实上,这个社会,特别是职场,阶级是无形中存在的。领导就是领导,下属就是下属,你不听话,态度有差,就有可能被领导穿小鞋,被边缘化。你要明白你是弱势一方,以弱击强是不可取的。很多人,动不动就和领导顶几句,有的甚至还会拍桌子,和领导公开叫板。但最后的结果是什么?走的那个人是你,绝对不会是领导,你说你得到了什么?什么都没有。2、不懂得谦虚服软,到处树敌很多人说现在的职场小人太多,处处给自己使绊子。为什么小人要给你使绊子,而不是给其他人使绊子呢,本质上就是你得罪了他。现在很多刚从学校出来的大学生,独立性很强,觉得自己是凭真才实学,凭本事在职场立身,目空一切,看不起这个,看不起那个,动不动就讽刺这个,打击那个,你说你能不树敌吗?不给你使绊子给谁使。稍微给你搞点小动作就有的你烦了。
所以说,在职场要谦虚懂得服软,不要树敌。你觉得一个不起眼的门卫,说不定他就是老板的亲戚,对他也要保持恭敬,如果无意中得罪了他,说不定到时候走人的还是你。3、升迁的时候,轻敌而战搞公关,巴结领导,拉关系很多人觉得鄙视,认为自己各种条件都满足,其他人能力比不上自己看,业绩也不如自己,水平不如自己,只要自己做好了就万事大吉了。等任命的通知书下来,才发现自己落选了,不如自己的却上去了,这明显就是轻敌了。
记住升迁不光看的是你个人的能力,业务,它是综合性的大工程,当你看不起你的对手的时候,他却忙着搞公关,拉关系,搞小动作,这就是失败的核心。所以说不要轻敌而战。
是的,意思相近,黑衣是粤语乞儿的谐音,乞儿是指乞丐或者厚着脸问别人要东西,引申为落魄。
正确粤语为早知_乞儿
释义:早知道的话就没乞丐了,引申早知道会有如此后果,就不会造成如此后果。
拼音:zou2 zi3 mou5 hat1 ji4
zou2声母:z,韵母:ou,声调:2声。
zi3声母:z,韵母:i,声调:3声。
mou5声母:m,韵母:ou,声调:5声。
hat1声母:h,韵母:at,声调:1声。
ji4声母:j,韵母:i,声调:4声。
扩展资料
粤语常用语+汉语介绍
你系度做乜啊——你在干什么
聊天——倾偈gei
早晨——早上好
早_——晚安
唔该——谢谢
唔好意思阻你一阵——不好意思打扰你一下
_人——找人
拍拖——谈恋爱
对唔住/唔好意思——对不起/不好意思
挂住——想念
讲笑——开玩笑
你叫咩名啊——你叫什么名字
你食左饭未啊——你吃饭了没
首先我们来看下牛奶的营养成分, 每100克牛奶含蛋白质约3.3克 ,脂肪含量约3.6克,碳水化合物含量约4.9克。牛奶除了含有这三大营养素外还富含维生素和矿物质,其中富含脂溶性维生素A、D,每100克牛奶中 钙含量约达120毫克 。
人们在众多早餐中选择牛奶的主要原因也就是因为其蛋白质和钙的含量可以满足人们的营养需求。除此之外牛奶还富含镁磷钾等矿物质。
蛋白质是生命的物质基础 ,人体骨骼的发育、皮肤的生长都无法离开蛋白质。而牛奶中的蛋白质主要是 酪蛋白和乳清蛋白 。其中乳清蛋白是属于优质蛋白质又称完全蛋白质,可以满足人体所必需的9种必需氨基酸,其更容易被消化吸收,且有助于钙被人体吸收。可见牛奶无论对于孩子还是成年人、老人来说都是不错的营养佳品。
目前市面上琳琅满目的“牛奶”花样层出不穷,我们到底该如何进行分辨取舍。
首先真正可以被称作牛奶的主要有二种: 灭菌乳(常温奶)、巴氏杀菌乳(巴氏奶) 。灭菌乳和巴氏杀菌乳的 配料都是只有生牛乳 或含有复原乳(奶粉兑水而成的奶,其主要营养价值仅次于生牛乳),除了以上配料再无其他的配料且每一百克牛奶中蛋白质含量不低于2.9克。而灭菌乳和巴氏杀菌乳有什么区别呢?
巴氏奶: 也就是我常在超市冰柜货架上看到的保鲜牛奶,其保质期一般在 一周到两周左右 ,购买回家也是需要进行冰箱保鲜需要尽快喝完。
灭菌乳: 是不需要冰箱保鲜的 常温奶 ,其保质期较灭菌乳相对来说会更长,保质期 一般在30天以上 。那什么决定这两种类型牛奶的保质期呢?防腐剂吗? 保质期时间越长防腐剂添加的越多?其实并非如此,巴氏杀菌乳和灭菌乳使用了不同的杀菌工序从而导致这两种类型的牛奶的保质期不同。
两者营养素上主要区别在于巴氏杀菌乳在杀菌过程中维生素损失较少 ,而灭菌乳即常温奶在杀菌过程中牛奶中的维生素基本被破坏,虽说营养价值并未流失但其营养价值和口味都略逊于巴氏奶 。
除此以外还有并未定性的类型乳— 调制乳 ,调制乳并非能一概而论就定性为牛奶,主要还是由其配料而定。调制乳的配料主要是以复原乳或生牛乳为主其他添加剂为辅而成,按照国家有关规定,调制乳中复原乳或者生牛乳的 含量不得低于80%, 就是说调制乳中复原乳或生牛乳的含量越是接近100%越接近真正的牛奶。
1. 调制乳—生牛乳
虽说该调制乳配料表的第一位是生牛乳(鲜牛奶),但是我们不能忽略的是市面上有很多含有生牛乳的调制乳,比如早餐奶的配料含有众多添加剂,市面上早餐奶配料表主要由生牛乳+白砂糖+谷物/核桃粉+众多的添加剂而成,看着配料上的生牛乳字眼觉得此款饮品还挺像牛奶, 看到谷物似乎还觉得营养高于纯牛奶但是早餐奶的蛋白质含量约为2.4克数/100ml远远低于牛奶 ,且早餐奶中添加了大量的白砂糖及添加剂,过量饮用将使糖分摄入过量,从而有可能导致肥胖。早餐喝早餐奶还不如来点纯正的牛奶加点核桃来的更实在点。
2.调制乳—复原乳
同样的主配料为复原乳的调制乳和以生牛乳为主配料的调制乳一样,虽然他们口味更香醇可口看着很像牛奶,但是他并不属于牛奶,同量饮品中蛋白质的含量远远低于真正牛奶中所含蛋白质量 ,其中过多的糖分和添加剂的长期使用会对人体造成一定的伤害,更不利于儿童的身体发育。
3.乳饮料
配料表的第一位永远是水,排在第二位的是糖,奶粉才排在第三位,除此之外还添加了众多的 添加剂、香精 。
此类乳饮料多以“好喝”为卖点,深受孩子与成年人多的喜欢,但是长时间的摄入乳饮料会给人体正常肝功能带来一定的影响。
4.乳酸菌饮料
配料表的第一、二位的同样是水和糖而排在第三位的才是和牛奶稍微沾一点关系的乳粉,再添加甜味剂和香精来增加口感。虽然该饮料中含有乳制品但是营养远不及于牛奶甚至长期服用还会带来身体负担。
1. 看配料表
选配料表只有生牛乳或者生牛乳+复原乳的饮品。其中巴氏奶(需冷藏)只能以生牛乳为原料,而灭菌乳(常温奶)可以以生牛乳为单一原料,也可以在生牛乳为原材料的基础上添加复原乳。 但是不管是巴氏奶还是灭菌乳他们配料中除了生牛乳、复原乳外再无其他任何其他添加物。此类营养价值高值得购买 。
2. 看蛋白质含量
国家食品标准要求每100克牛奶中蛋白质含量不得低于2.9克,同等情况下蛋白质含量越高牛奶营养价值越高,越是值得选购。
3. 看钙含量
国家食品标准要求每100克牛奶中钙含量不得低于120克,同等情况下钙含量越高牛奶营养价值越高,更有助于人体补钙。
1. 牛奶并非喝的越多越好,牛奶中除了富含蛋白质和钙以外还富含脂肪,虽说牛奶里的脂肪属于优质脂肪但是过量摄入同样会造成热量摄入过高的现象。
另外人体每天所摄取钙量有限,并非摄入的越多补钙量越好 ,每天钙量补充超过人体所需便容易使钙从人的尿液中排出,所以建议每天摄入250-500ml的牛奶量。
2. 喝牛奶的最佳时间就是你想喝牛奶的时候。
3. 如果 乳糖不耐受 可选择A2β-酪蛋白牛奶即我们常见的 舒化奶 。
4. 喝牛奶有助于睡眠并没有科学依据 ,如果你觉得睡前喝牛奶有助于睡眠这其实更多是因为心理作用
看完本篇文章的介绍是不是知道该怎么选择牛奶了?还不赶紧为家人选择一款合适的早餐牛奶~
时间不可逆,未来是琢磨不定的,也许你明天就会死,也许你能活过100岁,也许你今天穷困潦倒,也许你明天就会成为亿万富翁,有些事情是琢磨不定的,万事都是讲究一个自然。
智慧决定了人的上限,意志决定了人的下限。
这不是鸡汤,这是真理。
人这一生,面临着无数的选择。
当然,也有例外:
当你处于一个相对静态的环境中,不管你怎么选,意义都不大。
比如说,当你处于一个偏远的山村,你一辈子都没想过出这个山村,则你这辈子除了做农活,偶尔做做小手工艺,几乎没有别的选择。
这种情况下,你的命运是静态的。
就像裹在琥珀里面的苍蝇,除了等待生命的流逝,没有别的出路。
但是,进入现代文明以后,绝大多数人的一生都是动态的。
他们面临着动态的环境变化。
在这种情况下,如果没有拼爹这个外挂,则智慧和意志对于命运的影响将是决定性的。
A 求胜
人在做各种选择的时候,第一反应是寻求胜率最高的选择。
比如上大学,选专业。
绝大多数情况下是考虑哪个专业就业前途最好,而不是优先考虑哪个专业最感兴趣。
比如找男女朋友。
绝大多数情况下是考虑哪个最帅、哪个最有钱、哪个对自己最好,而不是优先考虑哪个未来可能会有前途。
为什么要寻求胜率最高的选择?
因为这些选择可以相对精确的量化、具备一定的确定性。
比如大学里面就业前途的好的专业,多多少少都能找到历年就业数据佐证。
比如男女朋友的颜值、财富、态度,都能找对具体的感受和数据。
至于兴趣、至于未来,呵呵。
智慧在求胜的过程中发挥了什么作用呢?
预判。
B 智慧
最顶级的智慧是什么?
预判。
也就是在很多人对一件事的胜率达成共识之前,提前分析出这种胜率。
这需要对事物本质的深刻认知,才能具备对规律的洞察。
什么叫预判?
不是算命师的含糊其辞,而是对于时间、空间的精确判断。
举例:
有十个男孩子同时追一个白富美。
因为白富美的条件是看得见、摸得着的:
貌美、上市企业老总的独女。
这意味着如果成为白富美的老公,大概率将瞬间迅速走上人生巅峰。
但是有一个男孩子突然主动放弃了追求。
为什么?
因为他会读财报。
经过对白富美家族企业最新一期财报的缜密分析,发现企业流出现严重问题,实际已经资不抵债。
白富美实际已经是白负债。
这就是智慧的力量。
能在表面的风光之中看透背后的衰败,从而提前一步趋利避害。
智慧决定了人的上限 。
因为智慧的充分使用,可以提前获得胜机。
在变化的动态的环境中,如果你步步争先,则最终的命运会比同龄人好很多很多。
看到上面这句话,在2000-2010年这十年之间买房的70后、80后应该会点个赞。
但是在命运面前,智慧也不是万能的。
C 逆势
有的人天生就赢在起跑线。
有的人天生就输在起跑线。
对于赢在起跑线的人而言,智慧是锦上添花。
对于输在起跑线的人而言,智慧没办法雪中送炭。
什么意思呢?
很多事情,不是你知道怎么办就能扛过去的。
人家开局4个2还带2个王,而你只有34567,还不是地主。
在人生这场牌局中,很多人一开始既没有出牌的机会,也没有好的手牌。
怎么办?
只能等、只能熬。
等到机会出现,熬到命运出现转机。
在这个等和熬的过程中,智慧有作用吗?
智慧只能告诉你最优选择是等和熬。
但是智慧没法让你承受等和熬的痛苦。
唯有如铁的意志,才能让你承受低谷期的折磨。
刘备半生飘零,大半生屡战屡败,如果没有如铁的意志,他大概率在遇到诸葛亮之前就已经放弃了,消亡于汉末的军阀混战中。
刘邦人到中年才开始起事,即使先后遇到了牛逼哄哄的汉初三杰,也依然被西楚霸王按在地上一次又一次的摩擦。
在这一次又一次摩擦中,他只要有一次怀疑人生,就绝没有后来的大汉王朝。
对于普通人来说,人生就是一次接一次的小试错。
做个数学题:
对于绝大多数普通人来说,这辈子很少遇到胜率90%以上、收益50%以上的机遇。
绝大多数情况下,普通人遇到的都是胜率在60%左右,收益在20%左右的小机会。
正常人会尝试一次,也许能成,也许不能成。
意志坚定的人会尝试至少二次以上,大概率每次都能成。
假设普通人这一辈子遇到的小机遇是10个,每个小机遇只尝试一次的话,普通人大概可以抓住5-6个。
意志坚定的普通人却能抓住至少8个以上。
所以,在起点接近的前提下,理论上,意志坚定的人最终的收益会比普通人高至少40%以上。
这就是意志决定了人的下限 。
D 试错
你不得不承认,人是分级别的。
顶级的人是智慧超群、意志如铁的那一拨人;
次一级的人是智慧突出、意志如铁的那一拨人;
再次一点的人是智慧超群、意志一般的那一拨人;
最次的人无疑是智慧一般、意志也一般的那一拨人。
很多人肯定不服,你这区分法有说服力吗?
我们用一个简单的数学模型来说明,假设上帝对每个人是公平的,在每个人的一生中,命运的礼物如下:
注意看:
能够逆天改命的大机会只有三次,需要智慧超群的人才能发现,但是每次尝试的成功率只有30%。
如果一个人智慧超群,但是意志不够,则他顶多每个机会都尝试一次,最终最多成功一次,获取1000%收益。
反之,如果一个人智慧超群、同时意志如铁,则每个机会都尝试二次以上,理论上他能成功二次以上,获取2000%收益。
如铁的意志,让两个同样智慧超群的人,最终的收益差异在一倍以上。
普通人够不上大机会,顶多够得上小机会。
有意志力加持的情况下,意志坚定的人会比意志一般的人最终收益超出40%以上。
如果一个人智慧超群,但是意志软弱,不敢尝试,则可能逆天改命的大机会一次也没抓住,只能抓住小机,最终泯没于众人。
如果一个人智慧一般,同时意志软弱,不敢尝试,则小机会可能只能被动抓住2-3次,则他的命运毫无疑问会比其他人差很多很多。
人生需要试错,而试错有两个方法:
高胜率的试错,以及高收益的试错。
高胜率的试错需要 智慧 。
高收益的试错需要 意志 。
前者可以改善生活,后者却能改变命运。
从概率的角度来说,这就是命运的全部奥秘:
智慧让你发现机会,意志让你抓住机会。
光发现机会是没用的,你得抓住机会。
智慧可遇不可求,但是意志却能在磨难中百炼成钢。
即使智慧不能超出常人,但是意志坚定者依然能够鹤立鸡群。
最后,送给各位粉丝一句话:
智慧乃天授,可遇不可求;
意志如铁者,命运亦如钢。
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