八字舞龙类动作的具体过程_八字舞龙要点

舞龙有哪些基本动作和难度

舞龙技术要素中有形（姿势）、技（配合）、法（方法）、情（神韵）四大要素。其中，“形”包含圆、连、顺、灵四种形态。

“技”指人与龙体、龙珠与龙体、音乐与龙体的配合；“法”包含舞法、步法、握法、鼓乐法；“情”指人、龙之间情感的表达，即舞龙时表现出的喜怒哀乐等情感。

扩展资料

龙珠为球形，球体直径为0.33-0.35m，杆高（含珠）不低于1.7m。龙头重量不得小于3kg，龙头外形宽不小于0.36m，高不小于0.6m，长不小于0.9m，杆高不低于1.25m，龙头（含杆高）不低于1.85m。 [2]

舞龙比赛通常以九节布龙参赛，龙身为封闭式圆筒形，直径为0.33-0.35m，全长不小于18m，龙身杆高（含龙身直径）不小于1.6m，两杆之间距离大致相等。

参考资料来源

百度百科-舞龙

舞龙基本动作图解

舞龙基本图解如下。

运动员将龙体在身体左右两侧交替作 8 字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作 8 字形状舞动。

动作要求：龙体运动的轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于 4次；单侧舞龙每个动作上下各不少于 6 次。

A 级难度动作：原地 8 字舞龙 、行进 8 字舞龙 、 起伏 8 字舞龙等。

B 级难度动作：原地快速 8 字舞龙 、行进快速 8 字舞龙 、 快舞龙磨转等。

C 级难度动作：跳龙接摇船快舞龙 、跳龙接直躺快舞龙、 双杆舞龙（一人持两杆）等。

舞龙动作按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。

A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作。

B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作。

C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。

舞龙有哪些基本动作和难度

第十四条 舞龙动作的分类和难度
舞龙动作按它的动作形态特征可分类为：
一、8字舞龙动作；
一、游龙动作
三、穿腾动作
四、翻滚动作
五、组图造型动作。
按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作；
A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作；
B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作；
C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。
第十五条舞龙动作的难度分值
一、A级难度动作，每个动作分值为0.1分
二、B级难度动作，每个动作分值为0.3分
三、C级难度动作，每个动作分值为0.5分
第十六条舞龙创新难度动作
一、创编原则：必须符合舞龙运动的本质属性和运动规律；必须是具备一定专项素质、专项技能才能完成的舞龙动作，必须是正式比赛中从未出现过的动作。
二、申报程序
1、填写创新动作难度申报表；
规范动作名称，并标明类别；
用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画稿等技术图解以及精炼文字形象地说明（达不到上述要求者，不予受理）；
申报难度等级
2、在规定时间内递交国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）。
3、国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）依据舞龙动作创编原则，对创新难度动作进行技术鉴别、定级，并将鉴定结果及时通知申报单位及有关部门。
第十七条 舞龙动作规格、分类、难度定级
一、8字舞龙动作
运动员将龙体在人左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作8字形状舞动。
要求：龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于4次；单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。
A级难度动作：
1.原地8字舞龙
2.行进8字舞龙
3.单跪舞龙
4.套头舞龙
5.搁脚舞龙
6.扯旗舞龙
7.靠背舞龙
8.横移（跳）步舞龙
9.起伏8字舞龙
B级难度动作：
1.原地快速8字舞龙
2.行进快速8字舞龙
3.跪步行进快舞龙
4.抱腰舞龙
5.绕身舞龙
6.双人换位舞龙
7.快舞龙磨转
8.连续抛接龙头横移（跑）步舞龙
C级难度动作
1.跳龙接一蹲一躺快舞龙
2.跳龙接摇船快舞龙
3.跳龙接直躺快舞龙
4.依次滚翻接单跪快舞龙
5.挂腰舞龙（两人一组）
6.K式舞龙（3人一组）
7.站腿舞龙（两人一组）
8.双杆舞龙（一人持两杆）
二、游龙动作
运动员较大幅度奔跑游走，通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋，左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征。
要求：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进。
A级难度动作
1直线行进.
2.曲线行进
3.走（跑）圆场
4.滑步行进
5.起伏行进
6.单侧起伏小圆场
7.矮步跑圆场
8.直线（曲线、圆场）行进越障碍
B级难度动作
1.快速曲线起伏行进
2.快速顺逆连续跑圆场
3.快速矮步跑圆场越障碍
4.快速跑斜圆场
5.骑肩双杆起伏行进
C级难度动作
1.龙头站肩平盘起伏（二周以上）
2.直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进
三、穿腾动作
龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。
要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度均匀，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不停顿。
A级难度动作
1.穿龙尾
2.越龙尾
3.首尾穿（越）肚
B级难度动作
1.龙穿身
2.龙脱衣
3.龙戏尾
4.连续腾越行进
5.腾身穿尾
6.穿尾越龙身
7.卧龙飞腾
8.穿八五节
9.首（尾）穿花缠身行进
C级难度动作
1.快速连续穿越行进（3次以上）
2.连续穿越腾越行进（4次以上）
四、翻滚动作
龙体呈立圆或斜圆运动，展现龙的腾跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法越过龙身，称“翻滚动作”。
要求：滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下完成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流畅，龙形要圆顺，运用技巧动作要准确规范。
A级难度动作
1.龙翻身
B级难度动作
1.快速逆（顺）向跳龙行进（2次以上）
2.连续游龙跳龙（2次以上）
3.大立圆螺旋行进（3次以上）
C级难度动作
1.快速连续斜盘跳龙（3次以上）
2.快速连续螺旋跳龙（4次以上）
3.快速连续螺旋跳龙磨转（6次以上）
4.快速左右螺旋跳龙（左右各3次以上）
5.快速连续磨盘跳龙（3次以上）
五、组图造型动作
龙体在运动中组成活动的图案和相对静止的造型。
要求：活动图案构图清晰；静止造型形象逼真，以形传神，以形传意，龙珠配合协调，组图造型连接、解脱要紧凑、利索。
A级难度动作
1.龙门造型
2.塔盘造型
3.尾盘造型
4.曲线造型
5.龙出宫造型
6.蝴蝶盘花造型
7.组字造型
8.龙头造型
9.螺丝结顶造型
10.卧（垛）龙造型
B级难度动作
1.上肩高塔造型自转一周
2.龙尾高翘寻珠、追珠
3.首尾盘柱
4.龙翻身接滚翻成造型
5.单臂侧手翻接滚翻成造型
C级难度动作
1.大横8字花慢行时（成型4次以上）
2.坐肩后仰成平盘起伏旋转（一周以上）

健身龙舞龙甩龙技巧

人的命运是受天体影响造成的。谁能改变命运，除非他能让地球倒转。

属龙的和属狗的相配吗 属龙的和属狗的合不合

属相合婚自古以来都是我们关注的重点，因为只有属相相合的人们才适合在一起生活，如果属相不合适的话，肯定会在生活中遇到很多的麻烦事情，这些麻烦事情将会阻碍他们之间的感情进展，也会影响到他们的个人生活，导致事业方面发展也会变的缓慢。那么，属龙的和属狗的相配吗？属龙的和属狗的合不合适呢？

属龙的和属狗的相配吗

属狗与属龙的人合得来吗

属狗与属龙的人合不来，彼此多有争执，属龙的人最忌与属狗的人在一起，因为辰戌相冲，容易不和，属狗的人很容易被属龙的人惹生气，经常闹脾气，而且彼此看对方也不顺眼，感情不和。就算是同为普通朋友的关系也会闹的很僵。

属狗的人和属龙的人配对优点：

属龙的多比较乐观积极，有高尚的信念，做事认真负责，而属狗的人则往往被认为是忠诚的象征，他们能够忠于自己的感情，故性格相近的属龙人和属狗人往往都能够互相吸引，对感情的发展很有帮助。

属狗的人和属龙的人配对缺点：

在十二生肖中辰龙与戌狗相冲，故命理学上多认为属龙的人和属狗的人并不适合在一起。此外，属龙人的力往往都比较差，很难经受住，而属狗的人则非常忠诚，同时也会要求自己的另一半忠诚，故二者在生活中很容易因此而爆发矛盾。

属龙的和属狗的合不合

事业合作

配对指数：

属狗的和属龙的是不适合一起工作合作的，因为两个属相相冲，而且是犯六冲，属于辰戌相冲，不利于财运。属狗和属龙的六冲组合是直接对立的位置，发生冲突对抗的可能性显得直接突出。这是极其不利的组合，在一起会经常争执，难以和睦相处。

感情生活

配对指数：

属龙和属狗的相冲，天生就是宿敌。属狗人很容属龙的人惹生气，而属龙的常常会被属狗人的直接而不满。属狗的和属龙的在一起，感情上会出现各种磕磕碰碰，吵吵闹闹。一点点在恋爱问题上观点的分歧，就会导致彼此意见不合，发生强烈冲突，没有转弯的余地，因而决裂。除了爱争吵之外，两人在一起容易发生意外，彼此之间互相伤害，导致很多问题发生，因此属狗和属龙并不适合长期交往和生活。

婚姻配对

配对指数：

属狗和属龙的婚姻生活更是充满了矛盾，因为在婚姻中双方生肖属相出现六冲的组合，争吵将是婚姻生活中的主旋律，彼此的感情会在持续的争吵中消磨伤害。虽然属狗人性格温顺，待人真诚，在感情方面比较保守，追求稳定的爱情，属于贤妻良母的类型。属龙人非常有主见，行动力很强，婚后不仅要求自己进步，还会要求另一半进步。你们走到一起就是考验的开始，属龙这样过度以自我为中心的人，会让属狗人感觉非常压抑，而属龙人常常被属狗的另一半的直接搞的疯狂。建议属狗的和属龙的在结婚之后，在家中挂一个和自己相合的属相饰品，以达到化解六冲带来的不利影响。

属狗和属龙的适合做夫妻吗,属狗的和属龙的相配吗?

提起属狗和属龙的适合做夫妻吗，大家都知道，有人问属狗的可以和属龙的结婚吗?，另外，还有人想问属龙和属狗的能做夫妻吗，你知道这是怎么回事？其实属龙和属狗能配夫妻吗？下面就一起来看看属狗的和属龙的相配吗？希望能够帮助到大家！

属狗和属龙的适合做夫妻吗

不相配，犯六冲，属于辰戌相冲。

化解方法是可以结交属马、属虎或属鼠的朋友，或生个属马或者属虎与属鼠的孩子，或者生活中可以多用白色的色彩来中和融通，或者风水上可以选择主卧室在正南西南为吉星的，或者佩戴或摆放玉石类的饰品来增缘调运。龙和狗真的不能结婚吗。

属龙和属狗的夫妻般配吗？

无论两个人的属相是什么，只要两个人的系好，两个人的感情就够幸福的生活在一起，不要于传统的属相学，这个并没有什么实际意义。

属龙的和属狗的属于辰戌相冲，不好。男狗女龙在一起特别好。

化解方法是可以结交属马、属虎或属鼠的朋友，或生个属马或者属虎与属鼠的孩子，或者生活中可以多用白色的色彩来中和融通，或者风水上可以选择主卧室在正南西南为吉星的，或者佩戴或摆放玉石类的饰品来增缘调运。婚姻差6岁相冲反而好。

很多人说属狗人和属龙人不能相配，但是为什么还是属龙人和属狗人在一起幸福呢？有些属龙人和属狗人幸福在一起，容易出现口角呢？从现实观念来看，如若女性比男性大6岁，则女性比男性强势，因此夫妻感情不和。男性比女性大6岁，妻子性格属于贤惠乖巧型，而丈夫是好好先生，理所当然生活幸福。从八字来看，若是一个人桃花运太好的话，异性缘太好的话，往往容易出现外遇，第三者来插足，再加上辰戌相冲，夫妻间常常有口角，因此不相配。

既然相知相爱了，哪有什么配不配的呢~一份来之不易的感情是需要两个人共同来营造和珍惜的，如果多一些宽容和理解，多一些信心和呵护，我们还会那样吗————不会的，关爱自己的每一天，从此刻开始……祝你们幸福快乐！

属狗和属龙的适合做夫妻吗：属狗的可以和属龙的结婚吗?

双方生肖：狗：龙

男龙＋女狗：家庭生活并不协调，因她会你的骄傲心理，所以双方并不快乐。

女龙＋男狗：不太合适。他不会盲目的去赞美你。

男狗＋女龙：相处有阻碍。你不会盲目的崇拜别人，时常觉得有更重要的事要做。

女狗＋男龙：你较容易发现他的真实心情，可是骄傲的他却令你不太愉快。

属狗与属龙结夫妻是不是很合不来呀？

男龙+女狗

男属龙和女属狗的性格都是比较虚荣的，而且放纵自己，就算是男龙女狗在一起有着共同的目标，也不可能有共同的理解与操作方法，各人的追求方式不一样，往往男龙女狗都很倔，所以在一起谋事业，那么肯定会发生争执；做为夫妻也是一样，肯定会不少矛盾经常发生。如果你们没有把握好互相的情感关系，不去理解对方的想法，想到什么就指责，那么男属龙和女属狗就算是结婚，也超不出几年也就会离去。（龙朋友狗朋友，如果想要稳固感情，白头偕老，可以参看属龙的人年运程和属狗的人年运程，有详细的旺运旺姻缘的方法。）龙和狗在一起对谁不利。

属龙和属狗能配夫妻吗？

女龙+男狗

男属狗天生对人就很忠诚老实，原本的男属狗对女属龙是没有戒备之心的，对女属龙非常真诚，但是女属龙的表现是没有一点点诚意，没有去珍惜男属狗所做的一切，那么男属狗总有一天生气了，不管女属龙怎么样，都会有戒备之心，你觉得男属狗和女属龙还会相好一辈子吗？如果夫妻之间没有了信任这两个字，那么存在的意义就不在那么简单了，除了经常吵架，要不就是经常不理对方，冷战，这样的婚姻迟早都会结束。

切勿当真！属狗属龙做情人会怎样。

以上就是与属狗的和属龙的相配吗？相关内容，是关于属狗的可以和属龙的结婚吗?的分享。看完属狗和属龙的适合做夫妻吗后，希望这对大家有所帮助！